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“草莓藏针”事件告诉我们水果不能乱吃

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话
    不知道大家有没有关注闹的沸沸扬扬的消息,“草莓藏针”事件呢,水果的营养价值非常的高,经常性的使用水果,能够有效的帮助我们增强体内机制,抵抗力,肌肤,甚至视力都能够有效的增强,医生也鼓励大家去使用一些水果,但是水果的食用也是有些地方需要我们重视,那么大家在食用一些水果的同时一定要重视什么呢?下面我院医生为大家讲解一下。

    首先,吃水果的时间,大家都听说过饭后吃个水果,能活99.其实这种说法是不科学的,甚至一定程度来讲是错误的,水果比起米饭肉食等等都是非常有助于吸收的,那么我们在饭后立即吃水果的话,会使得肠胃最先吸收的就是水果,那么米饭压在肠胃下面,得不到吸收,就很容易造成便秘的现象,还会导致过度的肥胖,医生建议大家,饭后半小时再吃水果是最佳的食用时间。

    另外,现在许多不良的商家为了能够加大生产力度以及能够帮助水果的卖出,就会使用一些激素促进水果的生长,并且为了美观比如苹果,为了达到透红亮丽的目的,涂抹一层蜡,当然并不是所有水果都是这种不良生产的,我们在使用水果之前,一定要洗净,否者很容易对我们的身体造成一定的问题。

    最后,还有许多人为了减肥,用水果代替正常的米饭,真的能够减肥吗,答案是肯定的,但是一不小心身体就会出现危险,虽说水果的营养价值非常的高,但是缺少了肉食纤维,身体就会萎靡没有力气,胃酸会因水果导致过度,会造成头晕呕吐等现象,严重还可能会导致出现肌肉萎缩,胃病等等,所以在此医师建议大家科学合力运动的方式减肥才是最好的方法。

  
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