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一身的鸡皮肤?如何去除这恼人的“鸡皮疙瘩”啊?

来源:黑龙江省青年医学会附属医院 在线咨询 免费电话

   我们经常说"起了一身的鸡皮疙瘩",可那只是毛孔受到刺激的反应而已,如果真的起了一身的鸡皮肤,大家还能保持淡定吗?相信光是想想就觉得头皮发麻吧.一身的鸡皮肤,看起来就像是鸡的皮肤一样,一粒粒的或红色或褐色凸起在皮肤上,真是难以让人忍受.而鸡皮肤就是这么让人难以忍受的存在.

 
 
 
  鸡皮肤,又叫毛周角化症,简单的说就是毛孔的毛囊角质化,堵塞了毛囊孔,所以皮肤会起一粒粒的凸起,严重的会呈现出鱼鳞状一样的皮肤,通常在上臂外侧、大腿、颈部、背部甚至脸颊都会出现,非常地影响美观而且让人难堪.但是鸡皮肤是一种基因遗传的体质,如果患上了鸡皮肤,只能努力地减轻症状,而不能完全治疗.所以,如果起了一身的鸡皮肤,学会保养是较重要的.一、温和地去除皮肤角质.  鸡皮肤就是因为毛囊角质化严重导致的,所以去除角质是减轻鸡皮肤的重要手段.去除皮肤角质可以选择几种方法.
 
  1、每个月使用一次含磨砂颗粒的沐浴乳、洗澡海绵或者浴球来擦洗身体.可以帮助身体去除角质,但是频率一定不能高,每月一次就可以了.
 
  2、用具有保湿作用的死海浴盐来泡澡.这种浴盐可以减轻角质的症状,去除角质,而且还能保湿.
 
  3、使用含有水杨酸的产品擦拭皮肤.水杨酸具有一定的酸性,可以去除角质,但是又不会对皮肤造成其他的伤害.二、给肌肤补水,保持皮肤湿润.
 
  鸡皮肤出现毛囊角质的原因是由于皮肤缺水和缺乏油性.干燥的皮肤会加重鸡皮肤的症状.所以帮助皮肤补水,保持皮肤湿润是较重要的.
 
  1、要使用为极干性皮肤护理的护体乳.要保持每天对身体的四肢进行保湿护理,要多擦保湿产品.
 
  2、外出一定要避免裸露皮肤.鸡皮肤受到阳光曝晒以及空气的蒸发,会加重干燥的症状.所以,外出一定要做好保湿的同时,避免裸露皮肤.
 
  3、不能使用肥皂洗澡,比较好直接清水冲洗身体.肥皂有凝固的功能,用肥皂洗澡会使皮肤更干燥,而且会导致角质化严重.另外,沐浴乳也会洗去皮肤里的油脂,会加重鸡皮肤的症状,所以直接用清水冲洗身体就可以了.
 
  鸡皮肤的角质化与缺乏维生素A有一定的关系,所以要减轻鸡皮肤的症状,需要补充身体所需的维生素A.口服维生素AD胶囊和富含维生素A的食物都有一定的作用,例如,苹果、梨、白菜、绿豆等食物.三、补充维生素A.
 
  鸡皮肤的角质化与缺乏维生素A有一定的关系,所以要减轻鸡皮肤的症状,需要补充身体所需的维生素A.口服维生素AD胶囊和富含维生素A的食物都有一定的作用,例如,苹果、梨、白菜、绿豆等食物.
 
  四、一定不能抓、挠和抠鸡皮肤,不要破坏皮肤.
 
  鸡皮肤的生成是由于基因遗传造成的,并不是用手抠掉就会去掉的,治疗鸡皮肤只能从内在出发.经常地抓和挤压鸡皮肤,不仅可能会引发炎症,而且可能会加重毛囊堵塞,使角质化的症状加重.所以,千万不要试图去破坏皮肤.
 
  要减轻鸡皮肤的症状,必须时刻记着保持肌肤湿润,需要每天持续不断地给皮肤擦保湿的护肤乳,避免皮肤干燥.要减轻鸡皮肤的症状,学会保养是较重要的.
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